जीवन शैली: बदलने जीवन के साथ आज हमारा खान-पान भी पूरी तरह बदल गया है। आज के समय में लोग बैलेंस और हेल्थी फ़ूड खाने की जगह अनहेल्थी फ़ूड खाते हैं। स्वैग में आकर कई बार हम गलत आदतों को अपने जीवन का हिस्सा बना लेते हैं। कोई स्मोकिंग करता है तो कोई शराब का सेवन करता है। शराब और स्मोकिंग दोनों की हमारे शरीर को प्रभावित करती हैं।
इनके उपयोग से हमारा स्वास्थ्य प्रभावित होता है और हमारे शरीर पर इसके दुष्प्रभाव देखने को मिलते हैं। वही अधिक शराब का सेवन हमारे बाल झड़ने का कारण भी बनता है। यदि आपके भी बाल अधिक झड़ते हैं और आप गंजे हो रहे हैं तो आपको स्मोकिंग और शराब को अलविदा कह देना चाहिए।
तम्बाकू और धूम्रपान से शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य पर काफी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसमें हेयर फॉलिकल्स का नुकसान भी शामिल है। सिगरेट में मौजूद टॉक्सिन्स स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को कम कर सकते हैं, जिससे हेयर फॉलिकल्स तक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाते।
इससे बाल कमजोर हो सकते हैं और समय के साथ बालों का झड़ना भी शुरू हो जाता है। इसके अलावा, स्मोकिंग से शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ सकता है, जिससे समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं।
शराब पीने से बालों के स्वास्थ्य सहित शरीर के दूसरे हिस्सों पर भी काफी हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। शराब शरीर को डिहाइड्रेट करती है और हेल्दी बालों के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को ख़त्म कर सकती है।
इसके अलावा शराब का सेवन हार्मोन के स्तर को भी बाधित कर सकता है, लीवर डैमेज कर सकता है और पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा डाल सकता है। ये सभी चीजें हेयर फॉलिकल्स को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।