भोपाल . पूर्व वर्ल्ड नम्बर-1 हीना सिद्धू ने आगामी एशियाई खेलों के लिए अपनी तैयारी शुरू कर दी है। उनका कहना है कि उनका ध्यान अपनी तकनीक मजबूत करने और आधार तराशने पर है। इंडोनेशिया के जकार्ता में 18 अगस्त से 18वें एशियाई खेलों का आयोजन होने जा रहा है और इसका समापन दो सितम्बर को होगा। हीना एशियाई खेलों में भारतीय निशानेबाजी टीम में शामिल हैं।
हीना ने इस साल अप्रैल में आस्ट्रेलिया के गोल्ड कोस्ट में आयोजित हुए राष्ट्रमंडल खेलों में दो स्पर्धाओं में पदक हासिल किए थे। इसमें एक स्वर्ण पदक भी शामिल है।भोपाल में स्थित मध्य प्रदेश निशानेबाजी अकादमी की एनआरएआई द्वारा संगठित राष्ट्रीय शिविर में प्रशिक्षण ले रही हैं। वह यहां करीब आठ से नौ घंटे तक अभ्यास करती हैं।
इस अभ्यास में हीना का मुख्य रूप से ध्यान 10 मीटर एयर पिस्टल स्पर्धा में ट्रिगर की स्थिति और स्थिरता में परिपक्वता हासिल करने पर है। इसके अलावा, वह 25 मीटर स्पोर्ट पिस्टल स्पर्धा के लिए निशानेबाजी के समय पर अभ्यास कर रही हैं।
हीना ने कहा, “इस शिविर में तकनीक को मजबूत करने और आधार को तराशेन पर अधिक ध्यान दिया जा रहा है। इसके बाद, अगस्त में दबाव और आकस्मिकताओं से आगे बढ़ने की कोशिश करूंगी। इस शिविर में चार दिन तक प्रशिक्षण और एक दिन का आराम होता है। इसके अलावा, मैं अपनी डाइट पर भी काम कर रही हूं।”
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