डेस्क : बच्चे हों या बड़े, बाल झड़ने की समस्या होने पर सभी लोग परेशान हो जाते हैं। बता दें कि बालों को झड़ने से रोकने के लिए लोग कई अलग-अलग तरह के उपाय करते हैं पर लोग यह नहीं जानते कि बालों को झड़ने से रोकने के लिए उनकी सही देखभाल की जरूरत होती है। इसके लिए बालों को कब और कैसे धोना है, बालों की देखभाल के लिए सही हेयर प्रोडक्ट्स, बालों में क्या लगाना चाहिए और क्या नहीं अप्लाई करना है इन सभी बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
पर क्या आप जानते हैं कि बालों के झड़ने का एक बहुत बड़ा कारण आपके बालों को धोने का तरीका भी होता है आप कब कैसे बाल धोते है इसका आपकी हेयर हेल्थ पर खासा असर पड़ता है। बता दें कि अक्सर लोग बाल धोते समय कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जिससे बालों के झड़ने की समस्या काफी बढ़ जाती है और आपकी यही आदतें आपको गंजा भी कर सकती हैं। आज हम आपको बताएंगे कि बाल धोते समय किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
रगड़ कर बाल धुलना- कुछ लोग बिना पानी डाले सीधे बालों में शैंपू लगा लेते हैं और जोर-जोर से रगड़ कर अपने बालो को धोते हैं। उनको लगता है बाल ज्यादा साफ हो गए हैं पर इससे बालों के झड़ने की समस्या काफी बढ़ जाती है। आपको बाल धोने का सही तरीका जरूर जानना चाहिए। सबसे पहले शैम्पू को एक मग में डालें और अपने बालों को गीला कर लें। अब मग में थोडा़ सा पानी डालकर शैम्पू को मिलाकर बालों में हल्के हाथों से अप्लाई करें। शैम्पू लगाते समय अपने हाथों में शैम्पू को रगड़ कर झाग जरूर बनाएं और फिर इसे बालों पर लगाएं।
कंडीशनर कैसे लगाएं- कुछ लोग बालों को धोने के बाद कंडीशन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उन्हें यह नहीं पता होता है कि इसे सही तरह से कैसे लगाया जाता है। कंडीशनर को कभी भी बालों की जड़ों में नहीं लगाया जाता। इसे हमेशा बालों की लंबाई पर लगाएं।
शैम्पू कितनी बार – कुछ लोग हर रोज शैंपू करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी हेयर हेल्थ के लिए गलत है। इससे केमिकल रोजाना बालों में जाता है जो आपके हेयर्स को डैमेज करता है। वैसे तो बालों को स्वस्थ रखने के लिए हफ्ते में 3 बार से ज्यादा शैम्पू नहीं करना चाहिए।
कौन सा शैम्पू करें यूज- शैम्पू का इस्तेमाल अपने बालों के हिसाब से ही करें। अक्सर लोग एक-दूसरे को देखकर या फिर विज्ञापन देखकर शैंपू यूज़ करने लगते लेते हैं। इससे बालों के झड़ने की समस्या और भी बढ़ जाती है। ऐसे में अगर आपके तैलीय बाल हैं या आपके बाल रूखे हैं तो शैम्पू खरीदते समय सामग्री का विशेष ध्यान रख के उसे लें कई एक्ट्रीम कंडीशन में आप एक्सपर्ट्स की सलाह भी ले सकते हैं।
गर्म पानी से कभी न धोएं बाल- अक्सर लोग सर्दियों में गर्म पानी से बाल धूल लेते हैं जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं बालों के फॉलिकल्स भी डेड हो जाते हैं। इसीलिए बालों को हमेशा नॉर्मल पानी से ही धोना चाहिए।
