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इतने मिनट एक हफ्ते में वर्कआउट जरूर करें वजन घटाने के लिए

[object Promise] नई दिल्ली। आमतौर पर अनुचित दिनचर्या, गलत खानपान, तनाव जंक फ़ूड खाने और वर्कआउट नहीं करने से वजन बढ़ता है। साथ ही यह बीमारी आनुवांशिकी भी होती है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कड़ी मेहनत करते हैं। इसके बावजूद उन्हें वजन कम करने में कोई खास मदद नहीं मिलती है। विशेषज्ञों की […]

आंखें देखकर व्यक्ति का स्वभाव जानिए

[object Promise] आंखों को व्यक्तित्व का आइना कहा जाता है। समुद्रशास्त्र में भी आंखों के बारे में जिक्र किया गया है और बताया गया है कि कैसे आप किसी से पहली बार मिलने पर ही उसके स्वभाव को भली-भांति जान सकते हैं। समुद्रशास्त्र के अनुसार, आंखों को देखकर हम पता लगा सकते हैं कि कौन […]

इन फलों और सब्जियों का जूस रोज पिएं तेजी से वजन घटाने के लिए

[object Promise] संतरा सर्दियों में बहुत पसंद किया जाता है, ज्यादातर सभी लोग संतरे का सेवन करते हैं और खुद को स्वस्थ रखने की कोशिश करते हैं। संतरा आपके पूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है और ये विटामिन सी जैसे जरूरी पोषण से भरपूर होता है। संतरे में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती […]

ये कारगर उपाय सर्दियों में खिली और खूबसूरत त्वचा के लिए अपनाएं

[object Promise] त्वचा को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आपकी त्वचा में भरपूर मात्रा में नमी बनी रहें। जब आपकी त्वचा भरपूर मात्रा में नमी रहती है तो वो लंबे समय तक स्वस्थ रह सकती है। इसलिए जब आप अपनी त्वचा की मसाज करते हैं तो ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए […]

सर्दियों में रखें सेहत और सुंदरता दोनों को कायम नाभि में नारियल तेल लगाकर

[object Promise] आयुर्वेद के मुताबिक हमारे शरीर का नाभि चक्र ऊर्जा और कल्पना का एक महत्वपूर्ण स्त्रोत हैं। इसमें ही हमारी इक्षाशक्ति और लक्ष्य छिपे होते हैं। नाभि चक्र को संतुलित करने के लिए आप नियमित रूप से अपने नाभि में नारियल का तेल लगाएं। नाभि में नारियल तेल लगाने से सर्दी, जुकाम की समस्याओं […]

2,000-7,200 करोड़ रुपये का गोवा पर्यटन को नुकसान कोविड से: रिपोर्ट

[object Promise] पणजी। गोवा के पर्यटन उद्योग को कोविड-19 महामारी के कारण 2,000 से 7,200 करोड़ रुपये का नुकसान उठाना पड़ सकता है और 35 प्रतिशत से 58 प्रतिशत तक नौकरी जा सकती है। यह जानकारी एक रिपोर्ट से मिली है। गोवा पर्यटन मंत्रालय और कंसल्टेंसी फर्म केपीएमजी एडवाइजरी सर्विसेज प्राइवेट लिमिटेड द्वारा संकलित रिपोर्ट ‘कोपिंग […]

ये आसान 5 उपाय आज़माएं, ज़िद्दी पिंपल्स से छुटकारा पाएं

[object Promise] नई दिल्ली। टीन-ऐज उम्र का ऐसा पड़ाव होता है जिसमें कील-मुंहासों या कहें पिंपल्स की समस्या आम होती है। ये समस्या पुरुषों की तुलना महिलाओं और लड़कियों में ज़्यादा देखी जाती है, क्योंकि उनके शरीर में हॉर्मोन में बदलाव ज़्यादा होते हैं। जो लोग एक्ने के शिकार होते हैं उनके चेहरे पर लाल […]

अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना खाएं सिंघाड़ा

[object Promise] नई दिल्ली। ह्रदय शरीर का प्रमुख अंग है। यह रक्त परिसंचरण में अहम भूमिका निभाता है। जानकारों की मानें तो दिल एक मिनट में तकरीबन 60-90 बार धड़कता है। इस  दौरान रक्त शरीर में पहुंचता है। ह्रदय को ऑक्सीजन रक्त से मिलता है। दिल का सेहतमंद रहना बेहद जरूरी है। खासकर सर्दी के […]

इन 5 ज़रूरी बातों का धूप में निकलने से पहले सर्दी हो या गर्मी रखें ख्याल

[object Promise] यकीनन UV रेज़ से स्किन को बचाकर रखने के लिए सनस्क्रीन काफी ज़रूरी होता है। लेकिन इसका ये मतलब नहीं कि आप मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल ना करें। ये भी सनस्क्रीन जितना ही ज़रूरी है। धूप में पसीने के साथ स्किन से नैचुरल ऑयल भी निकल आता है। अगर आप स्किन को मॉइश्चराइज़ नहीं […]

COVID-19 से लड़ाई में नई दवा मोल्नूपीराविर गेमचेंजर साबित हो सकती है

[object Promise] नई दिल्ली। भले ही दुनिया कोविड-19 महामारी से बचाव के लिए कई वैक्सीन पर तेजी से चल रही प्रगति को चीयर्स कर रही है, लेकिन संक्रमितों के लिए असरकारक दवा को लेकर वैज्ञानिक अभी भी शोध में जुटे हुए हैं। अब वैज्ञानिकों की एक टीम ने दावा किया है कि उन्होंने एक ऐसी […]

कई सारी बीमारियों से दूर रहें न्यूट्रिशन से भरपूर मशरूम खाकर

[object Promise] खराब मेटाबॉलिज्म की वजह से हृदय रोग, मोटापा, कैंसर व मधुमेह जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। मशरूम में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण मेटाबॉलिज्म सुधारने के साथ ही इन सभी समस्याओं को दूर करने में भी मददगार होता है। मशरूम में मौजूद एंजाइम्स और फाइबर कोलेस्ट्रॉल लेवल को […]

जानें- किसको दी जानी चाहिए सबसे पहले कोरोना की वैक्‍सीन

[object Promise] कोरोना वायरस महामारी के दस माह बाद इसकी वैक्‍सीन की राह काफी हद तक साफ हो गई है। इसको पहले किन्‍हें दिया जाना चाहिए इसको लेकर भी तस्‍वीर काफी हद तक साफ है। हर देश ने इसका खाका तैयार कर लिया है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के प्रमुख टैड्रॉस ऐडनेहॉम घेबरेयेसस ने भी […]

वैज्ञानिक प्रमाण मिलेगा आयुर्वेद से कोरोना के इलाज को, लखनऊ में शुरू होगा ट्रायल

[object Promise] लखनऊ। कोरोना महामारी को आयुर्वेद से मात देने के दावे का वैज्ञानिक प्रमाण शीघ्र ही ट्रायल के जरिए सामने आएगा। क्लीनिकल ट्रायल रजिस्ट्री ऑफ इंडिया (सीटीआरआइ) ने ट्रायल की अनुमति दे दी है, जो लोकबंधु कोविड अस्पताल में होगा। यहां कोविड के बायोमार्कर आयुर्वेदिक औषधियों से कोरोना ठीक होने का वैज्ञानिक प्रामाण परखा […]

कोरोना से ठीक हुए मरीजों के दिमागपर पड़ रहा असर, भूल रहे छोटी-छोटी चीज़े…

[object Promise] गोरखपुर। कैंट क्षेत्र निवासी एक युवक को कोरोना का संक्रमण होने के बाद बाबा राघवदास मेडिकल कालेज में भर्ती कराया गया था। सांस लेने में दिक्कत के बाद कई दिनों तक आक्सीजन सपोर्ट देना पड़ा था। कोरोना से जंग जीतकर युवक घर पहुंच गया है लेकिन दिमाग कमजोर हो गया है। यहां तक कि […]

पाएं खूबसूरत स्किन के साथ चमकदार बाल भी खीरे के इस्तेमाल से

[object Promise] ये एक नैचुरल ब्लीच होता है और साथ ही इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेंटरी प्रोपर्टीज़ आपके चेहरे में मौजूद दाग-धब्बों को खत्म कर क्लीयर स्किन देती है। हर रोज़ सोने से पहले चेहरा धोकर एक खीरे का टुकड़ा अच्छी तरह चेहरे पर रगड़ें। आप चाहे तो इसका रस निकालकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं। कुछ […]

मधुमेह रोगियों के लिए एक वरदान है कुर्मासन…

[object Promise] दिल्ली।आधुनिक समय में सेहतमंद रहना एक चुनौती है। खराब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव की वजह से कई बीमारियां जन्म लेती हैं। खासकर डायबिटीज और मोटापा से लोग अधिक परेशान हैं। डायबिटीज में रक्त में शर्करा स्तर बढ़ जाता है। साथ ही अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना बंद हो जाता है। डायबिटीज रोग […]