[object Promise] फिटनेस की बात करें तो अगर हम वर्कआउट करते हैं तो उसमें हार्डकोर हो या लो इंटेंसिटी वर्कआउट, दोनों में कार्डियो को ज़रूर शामिल करते हैं। आखिर कार्डियो है क्या? ज़्यादातर लोग कार्डियो का मतलब सिर्फ फैट लॉस करना मानते हैं, जबकि कार्डियो दिल और श्वसन प्रणाली को मज़बूत करता है। इससे आपका हार्ट हेल्दी रहता […]
[object Promise] नई दिल्ली। भारत में कोरोना वायरस वैक्सीन ड्राइव का दूसरा चरण जारी है, जिसमें 60 साल से ज़्यादा की उम्र वाले लोगों के साथ वे लोग भी शामिल हैं, जिनकी उम्र 45 या उससे ज़्यादा है और किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं। इस वक्त कोविड वैक्सीन इंजेक्शन के ज़रिए लगाई जा रही है, वहीं […]
[object Promise] नई दिल्ली। भारत में दैविक काल से नारी की पूजा की जाती है। वेदों में इसका वर्णन किया गया है। महिलाओं के योगदान, सम्मान और अधिकारों को दुनिया के सामने लाने और उन्हें खुद जागरूक करने के वास्ते हर साल 8 मार्च को दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है। जिसकी शुरुआत सन् […]
[object Promise] हिंदू पंचांग के अनुसार, फाल्गुन कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि को महाशिवरात्रि मनाई जाती है। इस दिन भगवान शिव की पूरे विधि-विधान और हर्षोल्लास के साथ पूजा की जाती है। इस बार यह तिथि 11 मार्च, गुरुवार को पड़ रही है। मान्यता है कि इस पूरे दिन अगर व्यक्ति पूरी श्रद्धा के साथ भगवान […]
[object Promise] नई दिल्ली। देशभर में कोरोना टीकाकरण अभियान के दूसरे चरण में वरिष्ठ नागरिकों को टीका लगाया जा रहा है। स्वंय पीएम मोदी ने भी कोरोना वायरस टीका लगवाया है। इसके अलावा, देश के कई नामी हस्तियों ने भी कोरोना वैक्सीन लगवाया है। हालांकि, कोरोना वैक्सीन लेने के बाद कुछ लोगों में साइड इफेक्ट्स देखे […]
[object Promise] नई दिल्ली। किशमिश में प्राकृतिक मिठास होती है। इसके सेवन से लगातार यानी बार-बार खाने की आदत से छुटकारा मिलता है। अंगूर को सुखाकर किशमिश तैयार किया जाता है। इसे कई जगहों पर लोग मुनक्का कहते हैं। चूंकि किशमिश में फाइबर पाया जाता है। इसके लिए विशेषज्ञ मोटापे से परेशान लोगों को किशमिश खाने […]
[object Promise] हिन्दू कैलेंडर के अनुसार फाल्गुन मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि को महाशिवरात्रि होती है। इस वर्ष महाशिवरात्रि 11 मार्च को है। जागरण अध्यात्म में आज हम आपको दो ऐसे कार्य करने के बारे में बता रहे हैं, जिसे करके आप भगवान शिव की कृपा प्राप्त कर सकते हैं। इन दो उपायों […]
[object Promise] उम्र बढ़ने के साथ हमारी आंखें कमजोर होने लगती हैं। इसकी वजह पलकों की झुर्रियां, रेटिना का सिकुड़ना और आंखों की मसल्स का कमजोर होना जैसे कारण होते हैं। वैसे ये सभी प्राकृतिक कारण होते हैं। वैसे ये सभी प्राकृतिक कारण हैं, जबकि हम लोग तो टेक्नोलॉजी ऐरा में जीने के नाम पर […]
[object Promise] आलू से अब तक आपने तरह-तरह की डिशेज़ ट्राई की होंगी, पर अब आलू का इस्तेमाल करके 2 तरह के होममेड मास्क आज़माकर देखें। हफ्ते भर में आपको इससे बेहतर परिणाम नज़र आने लगेंगे। पाएं रिंकल-फ्री स्किन साफ, सुंदर और जवां त्वचा के लिए आलू के मास्क का इस्तेमाल करें। इसमें दूध और […]
[object Promise] हिन्दी पंचांग के अनुसार, आज फाल्गुन मास के कृष्ण पक्ष की पंचमी तिथि और दिर बुधवार है। आज 03 मार्च 2021 है। आज ओमकार पंचमी है और आज रवि योग भी है। आज बुधवार के दिन आपको विघ्नहर्ता श्री गणेश जी की विधि विधान से पूजा करनी चाहिए। वे आपकी मनोकामनाओं की पूर्ति […]
[object Promise] नई दिल्ली। बाल हमारी ओवर ऑल पर्सनालिटी में निखार लाते हैं, इसलिए बालों की देखभाल करना बेहद जरूरी है। शायनी और खूबसूरत बाल पाने के लिए बालों को खास केयर की जरूरत होती है। महिलाओं को अक्सर दो मुंह वाले बालों की समस्या रहती है, दो मुंह वाले बाल और भी कई तरह की […]
[object Promise] डैंड्रफ की समस्या बालों में ही नहीं, आईब्रोज, आइलिड्स के अलावा दाढ़ी में भी हो सकती है। जो अलग ही नज़र आती है। देखने में तो खराब लगता ही है साथ ही इससे बालों की ग्रोथ पर भी असर पड़ता है। दाढ़ी में डैंड्रफ की समस्या अपने साथ और भी कई दूसरी परेशानियां […]
[object Promise] ज्यादातर लोग वर्कआउट के बाद अक्सर ज्वॉइंट पेन की शिकायत करते हैं जो दरअसल गलत तरीके से वर्कआउट करने के साथ ही आपकी कुछ गलत आदतों की ओर भी इशारा करता है। तो आइए जानते हैं इन कॉमन मिस्टेक्स के बारे में… गलत जूते पहनना रनिंग, वॉक और जॉगिंग के लिए ही नहीं, वर्कआउट […]
[object Promise] हिन्दू कैलेंडर के अनुसार, आज फाल्गुन मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि है। आज 02 मार्च 2021 और दिन मंगलवार है। आज द्विजप्रिय संकष्टी चतुर्थी है। आज के दिन विघ्नहर्ता श्री गणेश जी की विधि विधान से पूजा की जाती है। उनको मोदक का भोग लगाया जाता है और दूर्वा अर्पित किया […]
[object Promise] एपल साइडर विनेगर वजन घटाने के साथ कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाने में भी कारगर है, जिसका पता ईरान में हुई एक स्टड़ी में चला है, 12 हफ्ते तक चली इस रिसर्च में सामने आया कि यह ट्राईग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाकर हार्ट अटैक के खतरे की संभावना को कम करता है। एक्सपर्ट कहते हैं, […]
[object Promise] यह तो हम सभी जानते हैं कि हंसना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि किसी गलत जगह पर हंसना आपको सहस्त्र पापों का भागी बना सकता है। अगर कोई व्यक्ति इन जगहों पर हंसता है तो वो पाप का भागीदार बनता है। तो आइए जानते […]
